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Identificar os sinais do excesso de tecnologia na vida de crianças e adolescentes;
Passo a passo de como fazer a desintoxicação digital;
Entender os efeitos desse excesso de telas e as consequências para a saúde;
Saber o que esperar durante o detox e como superar os obstáculos;
Preparar a família e os envolvidos para eliminar o excesso de tecnologia;
Traçar um plano pós-detox para manter a família inspirada e motivada;
Criar o plano de ação para equilibrar o uso das tecnologias no dia a dia;
Ter modelos de acordos eficientes para usar com os filhos;
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